而且它是生活质量的基本因

[mimjannat9]

改变作者于年月日微小的改变将会改变你的生活。细节决定伟大。存在是由小事物组成的就像宇宙是由原子组成的一样通过关注它们就有可能改变必要的东西并实现你应得的生活质量。从现在开始回顾并思考这个你可以在生活中做出的小改变。它们都不是特别复杂但它们都有可能改变你的命运。小的改变会给你的生活带来很大的改变重视你的思想。英语中有一句话充满意义且悦耳动听。头脑很重要。思想决定情感和人们的感受方式。有直接关系。如果你在一生中相信感受和情绪有别于思想的起源那么你注定要受苦。

思想定义了人们的感受和行为方式。如果你的思想充满怀疑和判断你就不可能有信心和自信。重新规划你的思维方式需要时间但自我意识是第一步也是基本的一步。更加了解自己的想法。问问自己我现在脑子里在想什么为什么这些想法对我有帮助吗必要时暂停评估并重新 WhatsApp 数据 启动它们。这可以帮助您更加有目标更加诚实地对待自己的利益。因为归根结底这就是一切最大化自己的利益。而心灵即人们主要信任的心灵却可能是最重要的对手。将你的感受与你的行为分开。花时间来确定你的感受很重要。重视头脑并不意味着忽视感觉。



然而我们必须将这些感受与将要采取的行动分开。这些行为是不同决定的一部分。它们没有理由与当前的情绪联系在一起。这显然不是一件容易的事。但这是可能的素。许多人相信他们采取的行动反映了他们在特定时刻的情绪。但事实并非一定如此。采取行动的决定对情绪状态的影响有不同的途径每个人都可以决定是否使这种差异占上风或忽略它。停止将自己与他人进行比较。总会有人更成功即使在你设定的衡量成功的参数中也是如此。还有一些人发现自己的处境不太有利。